Description
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PLUS ZEN LA VIE est une association située à Saint-Julien, dans le département du Var. Cette association a pour objectif de développer et de promouvoir des méthodes de gestion du stress et de connaissance de soi, par le biais de pratiques psycho-corporelles en cours collectifs.
L'adresse de l'association, 17 TRAV des Roses Trémières, reflète l'esprit zen et apaisant qui y règne. En effet, PLUS ZEN LA VIE est un lieu de ressourcement et d'épanouissement personnel, ouvert à tous les publics : adultes, adolescents et enfants.
L'association propose un large panel d'activités, toutes axées sur le bien-être et l'équilibre intérieur. La sophrologie, le yoga, l'art-thérapie et la relaxation sont les principales disciplines enseignées par des professionnels qualifiés et passionnés. Chacun de ces cours collectifs donne des outils concrets pour mieux gérer son stress au quotidien et améliorer son mieux-être global.
La sophrologie, par exemple, est une méthode de relaxation dynamique qui permet de se recentrer sur soi et d'apprendre à mieux gérer ses émotions. Le yoga, quant à lui, vise à travailler à la fois sur le corps et l'esprit, par le biais de postures, de respirations et de méditations. L'art-thérapie permet de s'exprimer et de se libérer à travers les différentes formes d'art : dessin, peinture, musique, etc. Enfin, la relaxation est une pratique accessible à tous, qui utilise différentes techniques de détente et de respiration pour trouver un état de calme et de sérénité.
Ces cours collectifs sont adaptés à tous les niveaux et peuvent être suivis par tous les publics, avec ou sans expérience préalable. Ils offrent un moment de pause dans notre vie trépidante, pour se reconnecter à soi, apprendre à lâcher prise et trouver un équilibre intérieur.
En plus de ces activités, PLUS ZEN LA VIE propose également des ateliers thématiques ponctuels, sur des sujets tels que la communication bienveillante, la gestion des émotions, la confiance en soi, etc. L'association organise également des événements conviviaux, tels que des soirées méditation ou des journées portes ouvertes, pour rassembler et partager autour du bien-être.
En rejoignant PLUS ZEN LA VIE, vous bénéficiez d'un accompagnement personnalisé dans votre cheminement vers un mieux-être, ainsi que d'un espace bienveillant et sécurisant pour prendre soin de vous. L'association est un lieu unique, où chaque personne est accueillie avec respect et écoute, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
N'attendez plus pour découvrir toutes les activités proposées par PLUS ZEN LA VIE et prendre soin de vous, dans une atmosphère zen et bienveillante. Rejoignez l'association et laissez-vous guider vers une vie plus sereine et épanouissante.